تمارين تعتمد على الأجهزة
تمرين الالتفاف بقدمين على كرة بوسو مع سحب السلك الرياضي
تمرين الالتفاف بقدم واحدة وسحب السلك الرياضي
تمرين الوقوف على دعامة التوازن وسحب السلك الرياضي
تمرين الوقوف على كرة بوسو بساق واحدة وسحب السلك الرياضي عكسيًا
تمرين الوقوف على كرة بوسو بساق واحدة وسحب السلك الرياضي عكسيًا
تمرين الوقوف على كرة بوسو بساق واحدة وسحب السلك الرياضي عكسيًا
« العودة للقائمة الرئيسية ‹ الصفحة السابقة